健康・からだ

人参ジュースで重症筋無力症の飛蚊症と複視を改善し肌のかゆみも止まる

人参ジュースが視力回復や疲れ目などに効果があるのは知っていましたか? それだけではなく、飛蚊症や複視を改善、肌のかゆみなどのアレルギーにも改善効果が...
健康・からだ

人参ジュースで視力0.5が1.0に回復!老眼や視力低下を防ごう

現在では、パソコンやスマホなど目を酷使することが多いですよね? 老眼や近視、視力低下など改善したいものです。 今回は、人参ジュースを飲んだら視力0.5が1.0に回復して、老眼や視力低下の改善に役立つと話す、主婦の方の体験談を紹介します。
ダイエット

こんにゃく料理の効果で2ヵ月で7キロ痩せた!こんにゃくダイエットレシピ

こんにゃくダイエット体験談は聞いたことあるのではないでしょうか? ただし、ただ単にこんにゃくを食べれば良いってもんじゃありません。 健康的に続...
健康・からだ

足裏マッサージでひざ痛・肩こり・腰痛を解消したつぼの場所とやり方

足裏には健康に良いとされるつぼがたくさんあります。 しかし、足つぼ反射区を知ってマッサージしている方は少ないように思います。 つらい症状や痛み...
健康・からだ

頸椎ヘルニアの腰痛・しびれが軽快した足裏マッサージのやり方と効果

椎間板ヘルニアや頸椎ヘルニアは体の中心部の機能に症状がでて痛みがあるため動けなくなります。 根本的な治療には手術を勧められることが多いようですが、治...
暮らし・生活

うつ病の人は価値観の歪みが原因?相手に遠慮するな!余計な気をまわすな!

うつ病になりやすい気質とはなんでしょうか? 気の遣い過ぎ、人間関係が苦手、気が弱いなどいろいろ考えられています。 今回は、うつ病の人は価値観の...
暮らし・生活

「愛されること」と「気に入られること」の違いと良い子を演じる勘違い

本当は自分を出してしまったほうが愛される。感情を出したほうが好かれる。 そんなこと思ったことありませんか? 適応した子供は、愛されるた...
健康・からだ

アロエ風呂で日焼け肌の赤みが取れシミ・ソバカスも薄くなった!

誰もが肌の日焼けや火照りなど肌トラブルにあったことはあるのではないでしょうか? アロエは火傷に良いと聞きますが、日焼けの肌にも効果的なのです。 ...
健康・からだ

アロエリンゴジュースで肌が綺麗と褒められシミやそばかすもない私

やはり女性であれば肌が綺麗と言われたいものですよね? 美肌になるには、毎日の食生活が欠かせないと思います。 アロエリンゴジュースを飲み始めたら...
健康・からだ

体幹を鍛え怪我や体の不調を防ぐ!体の準備と体の負担を減らそう

こんにちは!「perokun」です。 スポーツや仕事をする上で、毎日当たり前にしていることが、ある日突然できなくなることがあります。 そんな怪...
健康・からだ

肩こりは首の神経からの注意信号!肩が痛い場合の治療法と注意点

こんにちは!「perokun」です。 皆さん、「肩こりは誰もが持っているもの、病気じゃない」。そう考えてはいませんか。 実は、肩こりは首の神経...
健康・からだ

アロエで白髪を黒髪に!アロエの頭皮マッサージで白髪を防ぐ方法

こんにちは!「perokun」です。 あなたは白髪でお悩みではないですか? 年齢を重ねると白髪が目立ちがちなのは仕方ないことですが、やはり黒髪...
暮らし・生活

騙されてない?真の愛情は行動で示される!言葉をそのまま受け取る前に

こんにちは!「perokun」です。 「こころ」のない人は、言葉にだまされやすいということ知っていましたか? なぜ「こころ」のない人は言葉にだ...
健康・からだ

アレルギーの花粉症のくしゃみと鼻水の症状が「モロヘイヤ」で改善!

こんにちは!「perokun」です。 私の後輩に非常に若い女の子がいます。 その女性の悩みはアトピーとアレルギー体質であること。 そんな...
健康・からだ

ぎっくり腰や腰痛時の入浴は「にんにく風呂!」本当に痛みが解消する

こんにちは!「perokun」です。 皆さんぎっくり腰になったことはありますか? 私の過去1番のぎっくり腰は、運動なんてもってのほか、...
暮らし・生活

コミュニケーション能力は「心」が必要!障害と不足は「形」が原因!

こんにちは!「perokun」です。 真面目なわりにはなぜかうまくいかない。出世を心の底で望み、真面目に働きながらも、なかなかエリートコースに乗れな...
健康・からだ

トクホって何?その効果とは!知っておくべきスポーツと食べ物の関係

「perokun」です。 CMでも「トクホ」って言ってますが、具体的には・・・でした汗; もう既に知っている方がほとんどでしょうが、ちょっと調...
暮らし・生活

格好にこだわらない「自分」を持っている人は心が豊かでカッコいい!

「perokun」です。 格好にこだわる人は結構多いのではないでしょうか? もちろん格好にこだわる人、格好付ける人が悪いといっているわけではあ...
健康・からだ

週2回あかすりを自宅ですれば皮膚のかゆみや発疹が消えストレス解消

こんにちは。温泉好きの「perokun」です。 お風呂ではついつい長湯してしまいます。同じように長風呂の人は多いのでは? そんな時に「あかすり...
ダイエット

成長期女子のダイエット最適食材!チーズは骨を丈夫にし太らない!

こんにちは。「perokun」です。 ある人はモデル並みの体型を夢見て、またある人は健康管理のためにと、日本人のダイエット熱は年々高まるいっぽうです...