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健康・からだ

足裏マッサージでひざ痛・肩こり・腰痛を解消したつぼの場所とやり方

足裏には健康に良いとされるつぼがたくさんありますが、足つぼ反射区を知ってマッサージしている方は少ないでしょう。 今回は、足裏マッサージでひざ痛・肩こり・腰痛を解消した足裏つぼの場所とマッサージのやり方について体験談とともにお話しします。
健康・からだ

頸椎ヘルニアの腰痛・しびれが軽快した足裏マッサージのやり方と効果

椎間板ヘルニアや頸椎ヘルニアは、根本的な治療には手術を勧められることが多いようですが、足裏のツボへのマッサージも治療の一つです。 今回は、頸椎ヘルニアの腰痛・めまいや両手の指のしびれが軽快した足裏マッサージのやり方と効果についてです。
暮らし・生活

うつ病の人は価値観の歪みが原因?相手に遠慮するな!余計な気をまわすな!

うつ病になりやすい気質とはなんでしょうか? 気の遣い過ぎ、人間関係が苦手、気が弱いなどいろいろ考えられています。 今回は、うつ病の人は価値観の歪みが原因かも?相手に遠慮し余計な気をまわすなどメランコリー親和型についてお話ししたいと思います。
暮らし・生活

「愛されること」と「気に入られること」の違いと良い子を演じる勘違い

本当は自分を出してしまったほうが愛される。感情を出したほうが好かれる。 そんなこと思ったことありませんか? 「愛されること」と「気に入られること」の違いと良い子を演じる勘違いについてお話しします。
健康・からだ

アロエ風呂で日焼け肌の赤みが取れシミ・ソバカスも薄くなった!

誰もが肌の日焼けや火照りなど肌トラブルありますよね? アロエは火傷に良いと聞きますが、日焼けの肌にも効果的なのです。 今回は、アロエ風呂で日焼け肌の赤みが取れたばかりかシミ・ソバカスも薄くなったと話す34歳女性会社員の体験談を紹介します。
健康・からだ

アロエリンゴジュースで肌が綺麗と褒められシミやそばかすもない私

やはり女性であれば肌が綺麗と言われたいものですよね? 美肌には、毎日の食生活が欠かせないと思います。 アロエリンゴジュースを飲み始めたら肌が綺麗と褒められシミやそばかすも増えない肌環境になったと話す、主婦の加藤さんの体験談を紹介します。
健康・からだ

体幹を鍛え怪我や体の不調を防ぐ!体の準備と体の負担を減らそう

スポーツや仕事をする上で、毎日当たり前にしていることが、ある日突然できなくなることがあります。 そんな怪我や体調不良など経験ありませんか? 今回は、体幹を認識し鍛え怪我や体の不調を防ぐ!体の準備と体の負担を減らしていくお話についてです。
健康・からだ

肩こりは首の神経からの注意信号!肩が痛い場合の治療法と注意点

皆さん、「肩こりは誰もが持っているもの、病気じゃない」そう考えてはいませんか。 実は、肩こりは首の神経からの注意信号なのかもしれません。 今回は、肩こりは首の神経からの注意信号!肩が痛い場合の治療法と注意点についてです。
健康・からだ

アロエで白髪を黒髪に!アロエの頭皮マッサージで白髪を防ぐ方法

あなたは白髪でお悩みではないですか? 年齢を重ねると白髪が目立ちがちなのは仕方ないことですが、やはり黒髪でいたいものです。 今回は、アロエで白髪を減らし黒い髪の毛に!アロエの頭皮マッサージで白髪を防ぐ方法として主婦の方の体験談を紹介します。
健康・からだ

アロエで発毛促進・白髪防止!額の生え際から黒い髪の毛が生えた奇跡

アロエには殺菌作用や血行を促進してくれる作用があると聞いたことがあります。 今回は、黒い髪の毛が生えた理由はアロエ! 毎年アロエを頭に塗っていたら薄くなっていた額の生え際から黒い髪の毛が生えたと話す、54歳主婦の方の体験談をご紹介します。
暮らし・生活

騙されてない?真の愛情は行動で示される!言葉をそのまま受け取る前に

「こころ」のない人は、言葉にだまされやすいのです。 なぜ「こころ」のない人は言葉にだまされやすいのか? それは淋しいからです。 今回は騙されてない?真の愛情は行動で示される!言葉をそのまま受け取る前に考えるべき事をお話しします。
健康・からだ

アレルギーの花粉症のくしゃみと鼻水の症状が「モロヘイヤ」で改善!

こんにちは!「perokun」です。 私の後輩に非常に若い女の子がいます。 その女性の悩みはアトピーとアレルギー体質であること。 そんな23歳女性のOさんが花粉症のくしゃみと鼻水の症状が「モロヘイヤ」で改善したという話を紹介します。
健康・からだ

ぎっくり腰や腰痛・膝痛が「にんにく風呂」に入ると痛みが解消した!

皆さんぎっくり腰になったことはありますか? ぎっくり腰の治療は、整形外科、整骨院、指圧、針などいろいろ方法があります。 今回は、ぎっくり腰や腰痛・膝痛が「にんにく風呂」に入ると痛みが解消した!と話す、42歳主婦の方の体験談をご紹介します。
暮らし・生活

コミュニケーション能力は「心」が必要!障害と不足は「形」が原因!

真面目なわりにはなぜかうまくいかない。真面目に働きながらも、出世・エリートコースに乗れない。 そんな経験や話を聞いたことあるのではないでしょうか? 今回は、コミュニケーション能力は「心」が必要!障害と不足は「形」が原因!という話です。
健康・からだ

トクホって何?その効果とは!知っておくべきスポーツと食べ物の関係

「perokun」です。 CMでも「トクホ」って言ってますが、具体的には? もう既に知っている方がほとんどでしょうが、ちょっと調べているので皆さんにも。 知っておくべきトクホ!その効果って?スポーツと食べ物の関係についてお話ししますね。
暮らし・生活

格好にこだわらない「自分」を持っている人は心が豊かでカッコいい!

格好にこだわる人は結構多いのではないでしょうか? もちろん格好にこだわる人、格好付ける人が悪いといっているわけではありません。 何が大切なのか、格好にこだわらない「自分」を持っている人は心が豊かでカッコいい!という話です。
健康・からだ

週2回あかすりを自宅ですれば皮膚のかゆみや発疹が消えストレス解消

お風呂ではついつい長湯してしまいますよね? そんな時に「あかすり」なんてしてみてはどうですか? 週に2回の自宅でのあかすりで皮膚のかゆみや発疹が消えてストレスも解消できるあかすりについて知人女性38歳Oさんのお話しをご紹介します。
健康・からだ

にんじんジュースで狭心症の発作が解消し肌の黒ずみ・シミまで消えた

こんにちは。「perokun」です。 にんじんは体にいいというのは聞いたことあると思います。 今回は、毎朝にんじんの搾り汁のジュースを飲んだら狭心症の発生が解消し顔の肌の黒ずみ・シミまで消えた力説する63歳のSばーちゃんから話を聞きました。
ダイエット

成長期女子のダイエット最適食材!チーズは骨を丈夫にし太らない!

日本人のダイエット熱は年々高まるいっぽうです。 しかしその半面、極端な食事制限を実行し、かえって体調をくずしてしまう人がふえているのもまた事実。 今回は、成長期女子のダイエット最適食材!チーズは骨を丈夫にし太らない秘密についてお話しします。
暮らし・生活

「成果主義」「実力主義」いう嘘に騙されるな!

「成果主義」「実力主義」良く聞く言葉ですね。 今現在企業でも「成果主義」「実力主義」というところは非常に多くなっていますよね。 しかに、本当の意味での「成果主義」「実力主義」のシステムを導入している企業は少ないでしょうね。
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