ストレス

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暮らし・生活

中年とは何歳から?ライフスタイルに変化を加え危機と不安に備えるべき

いわゆる成人病や更年期障害が発現してくるのは、「中年」という
健康・からだ

週2回あかすりを自宅ですれば皮膚のかゆみや発疹が消えストレス解消

こんにちは。温泉好きの「perokun」です。 お風呂
健康・からだ

カワラヨモギは肝臓の働きを活性化!黄疸やむくみも改善する薬草だ!

こんにちは。「perokun」です。 過労、ストレス、アルコールの飲みすぎ、薬剤の多用・・・。 現代社会には、肝臓をいじめる要因が満ちています。それだけに、現代人には肝臓が弱ってる人がふえているようです。 今回は、カワラヨモギは肝臓の働きを活性化させて黄疸やむくみも改善する強肝薬草についてお話しします。
ダイエット

1ヵ月で5kg痩せた私の水ダイエット!満腹感はあり苦労はなし

ずっと身長170cm、体重63kgだった私の体重がふえ始めたのは、昨年2月中旬に、会社を退職してからのことです。 通勤や、職場での労働がなくなって、以前にくらべて運動不足になったこと、仕事のストレスがなくなったことが原因だと、自分では思っています。
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