自律神経

６月に入り、梅雨入りの予想も発表されましたね。 雨が降る前は関節痛や肩こり、めまいなど、何となく体調が悪いというち人もいるのでは？ 今回は、梅雨時の体調管理として自律神経を整える方法をお話しします。