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健康・からだ

30年苦しんだ便秘が根菜ジュースで解消!ダイエットにも効果あり

便秘で悩まれていませんか? 頑固な便秘は、腹痛や口臭な
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出産後に太った女性必見!黒豆がむくみ解消とダイエットに効果的

出産後に太ってしまった!育児が一段落して太ってしまった! そんな女性の方は多いのではないでしょうか? 気を付けていても太るものですよね。 今回は、出産後に太った人必見!黒豆がむくみ解消とダイエットに効果的で痩せた体験談を紹介します。
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黒豆ダイエット成功者が語る!食べるより効果がある方法はこれ!

黒豆は健康にも高血圧にも効果が期待できるとされている
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バナバ茶はダイエットに効果あり!肌がしっとりするバナバ効果とは

頑固な便秘で苦しんでいる人は多くいるのではないでしょ
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バナバ茶の成分と効能がすごい!ダイエットに効果がある飲み方とは

あなたは、バナバ茶を聞いたことがありますか? バナバは糖尿病の予防や健康促進に効果的でダイエットもできたという声が多いのです。 今回は、バナバ茶の成分と効能がすごい!ダイエットに効果がある飲み方について体験談とともに紹介します。
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体験者が語るダイエットベルトを巻くだけで痩せる!その使い方とは?

ダイエットベルトは知っていますか? お腹に巻く
健康・からだ

烏骨鶏酢卵は糖尿病やダイエットに効果的!酢卵の原理と効能とは?

烏骨鶏の酢卵をご存知でしょうか? 酢卵はダイエットもで
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成長期女子のダイエット最適食材!チーズは骨を丈夫にし太らない!

こんにちは。「perokun」です。 ある人はモデル並
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豆腐ダイエットで6キロ減量でき顔とウエストがすっきり細くなった

豆腐ダイエットを知っていますか? 私も実際に豆腐を使っ
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「水ダイエット」で痩せる習慣を!食事制限なしでダイエットに成功

こんにちは。「perokun」です。 運動をやめてから太ったあなた! その後、体重は元に戻りましたか? 若い頃や運動していた頃は代謝が良く運動量もあるので食べても太らないことが多いですが、やめてしまうといつの間にか体重が増えていることありますよね。 今回は、元プロ野球選手の友人が実際に食事制限なしでダイエット効果があった、「水ダイエット」についてご紹介します。 
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むくみを解消6kgダイエットに成功した効果的な食べ物は「アロエ」

こんにちは。「perokun」です。 私もアロエ食べています。私の場合は吹き出物対策なんですけどね。 今回は、下半身太りの私がアロエを食べてむくみが解消され、6kgやせウエストもサイズダウンしたと話す、ご近所のIさんがアロエの効果を熱弁してくれたのでご紹介しますね。
健康・からだ

ニキビ顔・吹き出物を根本から治す!お茶を飲んだら治り6kg痩せた

ニキビ顔・吹き出物などで憂鬱に過ごしていませんか? 私もなかなかニキビや吹き出物に悩まされた「perokun」です。 病院行っても一時しのぎであれば根本から改善する方法を見直しましょう。 8年間皮膚科に通っても治らなかったニキビ顔・吹き出物がお茶を飲み続けたら消え6kg痩せてダイエットも成功したという、友人の40歳女性Aさんの体験談をご紹介します。
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チーズダイエットはカルシウム吸収に優れ骨粗鬆症の予防に役立つ!

チーズは高脂肪食品でダイエットには不向きだと思っていませんか? こんにちは。その通りでしょう~と思っていた「perokun」です。 しかし、余程のチーズ好きで食べ過ぎでない限り太ることはありません。 今回は、そんなチーズダイエット!カルシウム吸収に優れ骨粗鬆症の予防に役立つお話しです。
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「はちみつ」はミネラルたっぷりでダイエットを成功に導く最適食品

ダイエットとは、肥満を解消することです。 「肥満」は、医学的には体内の中性脂肪(体内にありふれた脂肪)が過剰になった状態をいいます。 人間は本能だけで食事をしているわけではありません。 おいしいものが簡単に手に入る現代の食生活では、中性脂肪が過剰になる要因がたくさんあります。
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黒豆スープの効果!食事制限なしでダイエットに成功し膝の痛みも解消

こんにちは!現在まさにダイエット中の「perokun」です。 ダイエットでツライのが食事制限です。 この食事制限がなく痩せることができれば・・・と思っていませんか? 今回は、黒豆を煮たスープを飲んだら、食事制限なしで3食食べても体重が6kg減って膝の痛みもほぼ解消したと話す、42歳主婦のKさんの体験談をご紹介します。
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ダイエットや痛み解消に効くサージカルテープ療法のやり方を紹介

先日お話ししたテープダイエット・・・ ダイエットや各部の痛み、不快症状などに効果的なテープの巻き方の、基本的なポイントをご紹介しましょう。
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