チーズは高脂肪食品でダイエットには不向きだと思っていませんか？ しかし、余程のチーズ好きで食べ過ぎでない限り太ることはありません。 今回は、そんなチーズダイエット！カルシウム吸収に優れ骨粗鬆症の予防に役立つお話しです。