減量

ダイエット

トマトダイエットで20キロ減量に成功!夜にトマトだけ食べて痩せた

あなたはトマトダイエットを聞いたことありますか? トマトは美容にも良くダイエットにも適している食材です。 トマト1個で18キロカロリー...
健康・からだ

高血圧が治る!血糖値が下がる!体重も5kg減量したトマトジュース

糖尿病のテレビを見て非常に怖くなり、糖尿病対策に非常に気をつけるようになった「perokun」です。 糖尿病対策や高血圧・血糖値の改善には食...
健康・からだ

30年苦しんだ便秘が根菜ジュースで解消!ダイエットにも効果あり

便秘で悩まれていませんか? 頑固な便秘は、腹痛や口臭などを招き気分まで憂鬱になるなど心身ともに負担があります。 便秘解消にはいろいろな方法が言...
ダイエット

ダイエットなら長続きするチーズがおすすめ!チーズの種類は何がいい?

チーズダイエット!一度は聞いたことあるのではないでしょうか? チーズダイエットは、意外にも空腹感にも悩まされず楽に痩せることができたという体...
ダイエット

出産後に太った女性必見!黒豆がむくみ解消とダイエットに効果的

出産後に太ってしまった!育児が一段落して太ってしまった! そんな女性の方は多いのではないでしょうか? 気を付けていても太るものですよね。 今回は、出産後に太った人必見!黒豆がむくみ解消とダイエットに効果的で痩せた体験談を紹介します。
健康・からだ

烏骨鶏酢卵は糖尿病やダイエットに効果的!酢卵の原理と効能とは?

烏骨鶏の酢卵をご存知でしょうか? 酢卵はダイエットもでき高血圧対策や糖尿病に効果があると言われていますが実際どのような体験談があるか聞いたことありま...
ダイエット

豆腐ダイエットで6キロ減量でき顔とウエストがすっきり細くなった

豆腐ダイエットを知っていますか? 私も実際に豆腐を使った食事でダイエットをしたことがある「perokun」です。 3週間の豆腐ダイエットで6キ...